البواسير

[rtl]تعتبر البواسير من أكثر اضطرابات الشرج شيوعاً في وقتنا الحاضر، وهي مشكلة شائعة خاصة بين[/rtl]
[rtl]الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 50 سنة، وهو يصيب الرجال والنساء على حد سواء. [/rtl]
[rtl] ولنتعرف أكثر على أحد أمراض هذا العصر، نبدأ بتعريف البواسير أو الدوالي. تعرف البواسير أو[/rtl]
[rtl]الدوالي على أنها تضخم الأوردة في منطقة المستقيم، حيث يوجد في المستقيم نوعان من الأوردة:[/rtl]
[rtl]الأوردة الداخلية والأوردة الخارجية. فأما الداخلية فهي التي تبطن الجزء السفلي من المستقيم وتمتد[/rtl]
[rtl]للأعلى. [/rtl]
[rtl] أما الخارجية فهي التي توجد تحت الجلد في الشرج، وعندما تتسع هذه الأوردة تتحول إلى بواسير؛[/rtl]
[rtl]ولهذا تسمى البواسير بالأوردة الدوالية في منطقة المستقيم والشرج. ويمكن أن تتدلى أيضا خارج فتحه[/rtl]
[rtl]الشرج. وهي تشبه إلى حد ما دوالي أوردة الساقين إلا أنها تحدث في قناة الشرج [/rtl]
[rtl]. أنواع البواسير يمكن تقسيم البواسير حسب نوع الأوردة المتدلية إلى بواسير داخلية وبواسير[/rtl]
[rtl]خارجية. أولا: البواسير الداخلية وهي الأكثر شيوعا وانتشارا، وتتدلى من الداخل (المستقيم)، ويحس[/rtl]
[rtl]المريض بتدليها كذلك برجوعها، وهي بواسير نازفة. وتقسم البواسير الداخلية حسب تدليها الى[/rtl]
[rtl]درجات: الدرجة الأولى: وفيها تنزف البواسر ولا تتدلى.•[/rtl]
[rtl] • الدرجة الثانية: وهنا تتدلى البواسير وترجع تلقائيا وقد يصاحبها نزيف.[/rtl]
[rtl] • الدرجة الثالثة: في هذه الدرجة تتدلى البواسير ولا ترجع تلقائياً بل يدوياً، وقد يصاحبها نزيف أيضا.[/rtl]
[rtl] • الدرجة الرابعة: بواسير متدلية لا ترجع تلقائياً أو يدوياً. ثانيا: البواسير الخارجية وهي خارج فتحة[/rtl]
[rtl]الشرج، وغالبا لا تنزف بل تتخثر تلقائيا. وأحيانا تسبب ألماً حاداً، قد يستدعي فتحها جراحيا. وعادة[/rtl]
[rtl]تفتح تلقائياً وتلتئم تلقائياً وتترك ندبة صغيرة، أو تبقى مقفلة وتترك انتفاخا بحجم حبة الحمص، تزيد أو[/rtl]
[rtl]تقل حسب حالة البراز والعوامل الجوية.[/rtl]
[rtl] الأعراض والمضاعفات • البواسير الخارجية لا تسبب الألم أو الضيق كثيراً، إلا إذا تكونت جلطة[/rtl]
[rtl]دموية في الوريد وسببت التهابا.[/rtl]
[rtl]• أما البواسير الداخلية فهي الأشد حيث أنها قد تنزف وتنزل خارج الشرج وهذا النوع يسبب الكثير من[/rtl]
[rtl]الألم والحكة. ومن الأعراض التي يحس بها المريض أيضاً:[/rtl]
[rtl] • نزيف شرجي، وعادة ما يكون العرض الوحيد للمريض، وقد يسبب فقر الدم إذا كان مستمراً.[/rtl]
[rtl] • إفرازات مخاطية.[/rtl]
[rtl] • حكة في منطقة الشرج.[/rtl]
[rtl]• تدلي البواسير (الأوردة) خارج فتحة الشرج.[/rtl]
[rtl] • وقد يتحسس المريض خروج الأوردة خاصة عند التبرز. العوامل التي تساعد على ظهور البواسير[/rtl]
[rtl]من أهم العوامل والأسباب التي تساعد على ظهور البواسير ما يلي:[/rtl]
[rtl] 1. الإمساك المتكرر والمزمن.[/rtl]
[rtl] 2. الأعمال الشاقة التي تتطلب رفع أشياء ثقيلة.[/rtl]
[rtl] 3. الحمل: بسبب اضطراب نسبة الهرمونات في الجسم فتسبب ضعف الأغشية، وزيادة الضغط داخل[/rtl]
[rtl]الأوعية الدموية وبالتالي تكون البواسير.[/rtl]
[rtl]4. عدم تناول الغذاء الغني بالألياف وعدم تناول الفواكه والخضراوات بانتظام، وقلة شرب الماء[/rtl]
[rtl]والسوائل بشكل عام.[/rtl]
[rtl]5. الأعمال التي تعتمد على الجلوس لفترات طويلة: كالجلوس أمام شاشة الكمبيوتر أو القيادة الطويلة.[/rtl]
[rtl]6. السمنة وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة، والتي تؤدي إلى كسل في حركة الأمعاء.[/rtl]
[rtl]7. الأمراض الصدرية المزمنة كالسعال الحاد. كذلك التدخين الذي يؤدي بلا شك للأمراض الصدرية.[/rtl]
[rtl] 8. ارتفاع ضغط الدم في الأوردة نتيجة الوقوف لفترات طويلة.[/rtl]
[rtl]9. الاستخدام المفرط للملينات والذي يغير من وظيفة الإخراج الطبيعية.[/rtl]
[rtl]10. الضغط الشديد بقوة عند التبرز يزيد من إمكانية حدوث البواسير؛ لذلك يجب أن يأخذ الشخص[/rtl]
[rtl]وقته الكافي في الحمام، وأن ينظم عملية البراز بحيث تكون مرة واحدة يومياً على الأقل.[/rtl]
[rtl]11. الإجهاد أثناء قضاء الحاجة، حيث يفضل استعمال الحمام العربي. العلاج الوقاية خير من العلاج[/rtl]
[rtl]حكمة مفيدة للتغلب على هذا المرض. وأول النصائح المقدمة في هذا الشأن تكون بتجنب العوامل[/rtl]
[rtl]المساعدة على ظهور هذا المرض: كتجنب الإمساك المزمن، والإهتمام بالتغذية الجيدة. ويعتمد العلاج[/rtl]
[rtl]الدوائي أو الجراحي على نوع ودرجة الإصابة بالبواسير. وبصفة عامة إذا أصيب الشخص بهذا[/rtl]
[rtl]المرض فيجب عليه: تنظيف منطقة الشرج بالماء والصابون مع التجفيف المستمر للمنطقة، وبشكل[/rtl]
[rtl]يومي. أما العلاج المستخدم فهو على نوعين: علاج دوائي، وآخر جراحي، وهذا للحالات الصعبة[/rtl]
[rtl]والمتقدمة. أولاً: العلاج الدوائي[/rtl]
[rtl] • باستخدام بعض المراهم أو التحاميل والمسكنات الموضعية التي تساعد على تخفيف الاحتقان، وعلى[/rtl]
[rtl]تقليص حجم البواسير كما تستخدم بعض الملينات.[/rtl]
[rtl] • يمكن تثبيت البواسير بالحقن، أو التبريد، أو الكي الضوئي، كما يمكن ربط البواسير بشرائط مطاطية[/rtl]
[rtl]ــ لدى المصابين من كبار السن ــ لمنع التهدل في الغشاء المخاطي المتراخي.[/rtl]
[rtl] • التغطيس بالماء الدافيء المملح. ثانياً: العلاج الجراحي أما إذا لم ينفع العلاج الدوائي فقد يلجأ الطبيب[/rtl]
[rtl]إلى: الحقن الموضعي بمادة خاصة لتقلص حجم البواسير، وفي بعض الحالات الصعبة قد يتطلب الامر[/rtl]
[rtl]التدخل الجراحي. نؤكد على ضرورة ممارسة الرياضة لمرضى البواسير، وخاصة رياضة المشي،[/rtl]
[rtl]كما نؤكد على ضرورة علاج الإمساك وبسرعة، لأنه أصل المشكلة، والاقلال من تناول لحوم البقر،[/rtl]
[rtl]والحوامض والتوابل الحارة، والإستمرار في دهن فتحة الشرج. ونؤكد على ضرورة التوجه للطبيب،[/rtl]
[rtl]عند ملاحظتنا لأي عارض، وبدون أي تردد، حتى لا تستفحل الأمور ويتأخر العلاج[/rtl]
[rtl] كيف يمكن أن تعالج نفسك؟[/rtl]
[rtl]معظم البواسير تتحسن في غضون عدة ايام بدون معالجة ولكن هنالك طرق عدة للتخلص من الالم[/rtl]
[rtl]. - اغسل المنطقة بماء مالح فاتر للتخلص من المخاط الذي تسرب خارجاً.[/rtl]
[rtl] - استعمل ورق تواليت ناعماً وقم بالتمسيد بدلاً من المسح.[/rtl]
[rtl] - الامتناع عن الحك.[/rtl]
[rtl] - تجنب الامساك عن طريق الخضر الطازجة وحبوب النخالة مع محاولة ان يكون البراز ليناً كفاية[/rtl]
[rtl]ليتغير شكله عند دفعه خارج الجسم.[/rtl]
[rtl] - الاكثار من شرب السوائل.[/rtl]
[rtl] - عند الشعور بكتلة حاول دفعها بنعومة للاعلى وحاول ان ترخي فتحة الشرج عند القيام بذلك.[/rtl]
[rtl]- احضار كريم خاص بالبواسير ولكن لا تستعمله اكثر من اسبوع. لتجنب عودة البواسير[/rtl]
[rtl] - استمر بتناول الوجبات الغنية بالالياف للحفاظ على طراوة البراز.[/rtl]
[rtl] - لا تؤجل التغوط وخذ الوقت الكافي لذلك وتجنب الشد اثناءه.[/rtl]
[rtl] متى تراجع الطبيب؟[/rtl]
[rtl] يجب مراجعة الطبيب عندما تستمر الاعراض لأكثر من اسبوع او عند حدوث نزيف او آلام شديدة[/rtl]
[rtl]وذلك للتأكد من عدم وجود سبب آخر سوف يقوم الطبيب بفحص فتحة الشرج وجس القناة الشرجية[/rtl]
[rtl]وربما يدخل منظاراً معدنياً صغيراً طوله ما بين 2,5 سم الى 5 سم. ليحصل على رؤية افضل.[/rtl]
[rtl]معالجة البواسير غالباً ما تختفي البواسير التي من الدرجة الاولى من تلقاء نفسها شرط التخلص من[/rtl]
[rtl]الامساك ولكن البواسير التي من الدرجة الثانية او الثالثة غالباً ما تحتاج الى معالجة قلة من الاشخاص[/rtl]
[rtl]فقط تحتاج الى عمل جراحي اذا معظم الحالات تعالج بالتخثير الضوئي او الحقن او الربط لا حاجة[/rtl]
[rtl]عادة لتخدير عام او حتى النوم بالمستشفى.[/rtl]
[rtl] التخثير الضوئي: تستعمل فيه الاشعة تحت الحمراء للقضاء على منطقة البواسير وهي تستغرق عدة[/rtl]
[rtl]ثوان وغير مؤلمة بعد الشفاء تبقى ندب في المنطقة وهذه الندب تحافظ على اوعية الباسور الدموية في[/rtl]
[rtl]مكانها كثير من الاشخاص يكون عندهم اكثر من موقع بحاجة للمعالجة ولذلك تجب المعالجة عدة[/rtl]
[rtl]مرات شهرياً ولفترة من الزمن.[/rtl]
[rtl] حقن الفينول الممزوج بزيت اللوز: طريقة أخرى من المعالجة التي تترك ندباً في المكان.[/rtl]
[rtl] الربط: يعني وضع عصابة مطاطية صغيرة في قاعدة الباسور وهذه الطريقة ايضاً تسبب بعض الندب[/rtl]
[rtl]وهي اكثر فعالية من غيرها ولكن لها بعض المشاكل منها ان البعض يشعر بالدوخة والغثيان بعد وضع[/rtl]
[rtl]العصابات مباشرة ويمكن ان تكون مؤلمة طوال الـ 48 ساعة التالية. علاج البواسير بالاعشاب الطبية[/rtl]
[rtl]د / جابر بن سالم القحطاني البواسير تضخم في أوردة المستقيم، وفي المستقيم نوعان من الأوردة:[/rtl]
[rtl] الأوردة الداخلية التي تبطن الجزء السفلي من المستقيم وتمتد إلى الأعلى،[/rtl]
[rtl] والأوردة الخارجية، التي توجد تحت الجلد في الشرج. وعندما تتسع هذه الأوردة تتحول إلى بواسير ،[/rtl]
[rtl]و السؤال هو هل هناك علاج للبواسير بالأعشاب الطبية أو …. المشتقات الحيوانية ؟[/rtl]
[rtl] نعم هناك علاج بالأعشاب الطبية والمشتقات الحيوانية .[/rtl]
[rtl] - البصل ONION: سبق الحديث عن البصل في أعداد سابقة والطريقة أن يشوى البصل ثم يدهس مع[/rtl]
[rtl]دهن ثم يطلى به البواسير فإنه مفيد جداً ويستمر المريض في استعمال هذه الوصفة يومياً حتى تزول[/rtl]
[rtl]البواسير، ويجب عدم استخدام هذه الوصفة إذا كانت البواسير قد بدأت تنزف دما فيجب عليك الانتظار[/rtl]
[rtl]حتى يتوقف النزيف ثم استخدام الوصفة، كما يمكن غلي نصف بصلة متوسطة الحجم لمدة ثلاث دقائق[/rtl]
[rtl]في لتر من الماء وتصفيته بعد ذلك وتبريده حتى يكون فاتراً ثم يحقن شرجياً .[/rtl]
[rtl] - أقماع الباذنجانEGGPLAN: الباذنجان نبات عشبي معمر يتراوح ارتفاعه ما بين 28 70سم له[/rtl]
[rtl]أوراق صوفية كبيرة مفصصة وأزهار بنفسجية وثمار كبيرة بنفسجية اللون . يعرف الباذنجان علمياً[/rtl]
[rtl]باسم Solanum melongena والجزء المستخدم من النبات أقماع الثمرة والثمرة وعصير الثمرة[/rtl]
[rtl]والأوراق. يحتوي ثمار الباذنجان على بروتين ومواد كربوهيدراتية وفيتامينات أ، ب، ب2، ج.[/rtl]
[rtl]تستعمل ثمرة الباذنجان طازجة حيث تهرس وتوضع على البواسير مرة واحدة في اليوم، أما أقماع[/rtl]
[rtl]ثمرة الباذنجان فتسلق مع اللوز المر واللوز الأخضر ثم تستخدم كدهان على البواسير .[/rtl]
[rtl] - الموز BANANA: الموز نبات معمر يعرف علمياً باسم Musaspp حيث يوجد أنواع من هذا[/rtl]
[rtl] [/rtl]
[rtl]الجنس والجزء المستخدم الثمار . تستعمل ثمار الموز لعلاج البواسير حيث تؤخذ حبة – وتقسم إلى[/rtl]
[rtl]قسمين ثم تطبخ على البخار نصف استواء بقشرها حتى تكون طرية جداً ثم تؤكل مرتين في اليوم مرة[/rtl]
[rtl]في الصباح على الريق ومرة قبل النوم وهذه الوصفة إحدى الوصفات الصينية المشهورة .[/rtl]
[rtl] - التين FIG: سبق الحديث عن التين بالتفصيل في أعداد ماضية والجزء المستخدم من التين هو[/rtl]
[rtl]الثمار غير الناضجة والأوراق حيث تغلى أوراق شجرة التين في ماء بمقدار ثلاث ورقات في لتر ماء،[/rtl]
[rtl]ثم يبرد وتغسل به البواسير أو يمكن الجلوس فيه، كما تؤكل حبة إلى حبتين من التين غير الناضج على[/rtl]
[rtl]الريق يومياً .[/rtl]
[rtl] - عشبة البواسير PILEWORT: نبات عشبي يصل ارتفاعه ما بين 10 30سم له ساق أجوف رخو[/rtl]
[rtl]يحمل أوراقاً كبيرة خطافية قلبية الشكل، الأزهار صفراء لماعة تعرف علمياً باسم Ranunculus Ficaria[/rtl]
[rtl]الجزء المستخدم من النبات: الأجزاء الهوائية، يحتوي النبات على مواد صابونية وبروتو أنيمونين[/rtl]
[rtl]وأنيمونين ومواد عفصية وفيتامين ج . يستعمل النبات على هيئة مرهم لعلاج البواسير ويجب عدم[/rtl]
[rtl]استعمال النبات عن طريق الفم .[/rtl]
[rtl] - بذر قطونا PSYLLIUM: ويعرف هذا النبات أيضاً باسم حشيشة البراغيث ويوجد ثلاثة أنواع من[/rtl]
[rtl]هذا النبات والجزء المستخدم من النبات البذور وقشور البذور . تحتوي البذور على مواد هلامية وأهم[/rtl]
[rtl]مركب في الهلام هو ارابينوكسايلان ويحتوي أيضاً على زيت ثابت بنسبة 2 5% ومواد نشوية[/rtl]
[rtl]ويستعمل بذر قطونا لعلاج البواسير حيث أثبتت الدراسات العلمية الأمريكية والألمانية والاسكندنافية أن[/rtl]
[rtl]بذور قطونا لها خاصية التليين ومضادة للاسهال، ويوجد مستحضر من بذور قطونا تباع في[/rtl]
[rtl]الصيدليات لهذا الغرض.[/rtl]
[rtl] - الهماميلس (المشتركة الأفرنجية) WITCH HAXEL: شجرة معمرة يبلغ ارتفاعها حوالي 6أمتار[/rtl]
[rtl]وتنبت على أطراف الغابات الرطبة، وقد سميت شجرة بندق السحرة ذلك أن السحرة الهنود يضفون[/rtl]
[rtl]عليها قوة سحرية خارقة. تعرف علميا باسم Hamamelis Virginiana والجزء المستخدم من[/rtl]
[rtl]الشجرة الأوراق والقشور. تحتوي الأوراق والقشور على مواد عفصية بنسبة 8-10% وفلافونيدات[/rtl]
[rtl]ومواد مرة وزيت طيار (في الأوراق فقط) .[/rtl]
[rtl]تستعمل القشور والأوراق لعلاج البواسير والالتهابات وإيقاف النزيف الداخلي والخارجي ويستعمل[/rtl]
[rtl]مغلى الأوراق والقشور بعد أن يبرد قليلاً حيث يمكن للمصاب بالبواسير الجلوس في هذا المحلول،[/rtl]
[rtl]وتوجد طريق أخرى وهي أن تُغمس قطع من القطن في المحلول ثم توضع في الثلاجة وبعد أن يأخذ[/rtl]
[rtl]المريض حماما مائيا يضع القطن المشبع بالمحلول والمبرد في الثلاجة في فتحة الشرج لكي يلاصق[/rtl]
[rtl]الأوعية الدموية المتمددة، كما يمكن عمل مرهم من مستخلص القشور وتدهن به البواسير، وتعتبر[/rtl]
[rtl]وصفات نبات الهماميلس فعالة لهذا الغرض .[/rtl]
[rtl] - الحنظل COLOCYNTH: نبات عشبي معمر مداد على الأرض له أوراق مفصصة مغطاة[/rtl]
[rtl]بشعيرات بيضاء، أزهار صفراء إلى مبيضة، له ثمار كبيرة خضراء مخططة بلون أخضر فاتح وعند[/rtl]
[rtl]النضج تتحول إلى اللون الأصفر . يعرف الحنظل علمياً باسم Citrullus colocynthus والجزء[/rtl]
[rtl]المستخدم منه الثمار . تحتوي ثمرة الحنظل على لب هو المادة الفعالة ويحتوي هذا اللب على مواد[/rtl]
[rtl]راتنجية ومن أهم مركباتها ايلاتيرين (A) وايلاتيريسين (B) كما يحتوي على قلويدات وبكتين ومواد[/rtl]
[rtl]صابونية يستعمل الحنظل كمادة مسهلة قوية ولكن بالنسبة للبواسير فإن الاستعمال يختلف حيث تؤخذ[/rtl]
[rtl]الثمرة قبل النضج وهي ما زالت خضراء ثم تقسم إلى أربع قطع وتستعمل كل قطعة لدهن البواسير[/rtl]
[rtl]وهذه الوصفات مجربة وناجحة .[/rtl]
[rtl] - بذر الكتان LINNSEED: نبات عشبي صغير يتراوح ارتفاعه بين 30- 100سم له أزهار زرقاء[/rtl]
[rtl]جميلة، ويعرف علميا باسم Linum usitatissium الجزء المستخدم زيت البذور والبذور .. تحتوي[/rtl]
[rtl]البذور على مواد هلامية وجلوكوزيدات فينولية وأنزيمات وبكتين وزيت ثابت وبرويتن كما يحتوي[/rtl]
[rtl]على فلافونيدات وستيرولز. يستخدم زيت بذر الكتان لعلاج البواسير حيث تدهن البواسير إذا كانت[/rtl]
[rtl]خارجة أو تغمس قطع من القطن في الزيت وتدخل في فتحة الشرج وهذه الوصفة مفيدة .[/rtl]
[rtl] - عود ريح مغربي BERBERIS: ويعرف بالمأميران وهو نبات صغير له أغصان معوجة صلبة[/rtl]
[rtl]لونها مصفر يعرف علميا باسم Berberis Aristata والجزء المستعمل منه الثمار والسيقان والجذور[/rtl]
[rtl]والأوراق. يحتوي النبات على قلويد يعرف باسم بيربرين واكسي كانثين وبيربامين. يستعمل في تسكين[/rtl]
[rtl]آلام البواسير حيث يؤخذ 40جراماً من الأوراق أو الثمار في لتر ماء ويغلى ثم يصفى ويؤخذ منه ثلاثة[/rtl]
[rtl]فناجين يومياً .[/rtl]
[rtl] - زيت الخروع CASTOR OIL: كلنا نعرف زيت الخروع الذي يستخدم لتنظيف المخلفات في[/rtl]
[rtl]الأمعاء وهو من المسهلات، يؤخذ هذا الزيت وتدهن البواسير المتدلية به وذلك لعدة مرات وبحرص .[/rtl]
[rtl]- نخاع سيقان الجمال: يستخرج مخ أو نخاع الجمال ثم تدهن به البواسير فيشفيها وهذه الوصفة مجربة .[/rtl]
[rtl] - العاقول ALHAGI: وهو نبات عشبي شوكي معمر يعرف علمياً باسم ALHAGI GRAECORUM[/rtl]
[rtl]وهو أحد النباتات المستوطنة في السعودية والجزء المستعمل منه جميع أجزائه . يحتوي على[/rtl]
[rtl]جلوكوزيدات انثراكينونية ومواد عفصية وراتنجية وستيرولات غير مشبعة ومواد صابونية ومواد[/rtl]
[rtl]كربوهيدراتية . تستخدم جميع أجزاء النبات شرباً أو بخوراً أو طلاءً حتى ولو برد ماؤه لعلاج[/rtl]
[rtl]البواسير، كما يستعمل النبات كمضادات لعلاج البواسير لتخفيف آلامها .[/rtl]
[rtl] ملاحظة هامة لمرضى البواسير : يجب على مرضى البواسير عمل أي نوع من الرياضة وأفضلها[/rtl]
[rtl]المشي، كما يجب علاج الإمساك لأنه أساس المشكلة ويجب الإقلال من تناول السمك ولحم البقر[/rtl]
[rtl]والحوامض والتوابل الحارة والاستمرار في دهن فتحة الشرج البواسير ورد إلينا سؤال من القارئ[/rtl]
[rtl]والمتابع “محمد بن خالد” من مدينة الأفلاج يقول فيه هل هناك ارتباط مباشر باستهلاك الطعام والماء[/rtl]
[rtl]لعلاج البواسير والذي يعاني منها منذ فترة طويلة؟- تعتبر حالات انتشار مرض “البواسير” من الأمور[/rtl]
[rtl]التي بدأت تتزايد وبشكل كبير في العديد من المجتمعات وتشير الدراسات ان من أسباب الإصابة بهذا[/rtl]
[rtl]المرض هو ارتباطه المباشر بماذا نأكل وكميات ونوع الغذاء المتناول حيث ان الألياف المتوفرة في[/rtl]
[rtl]الأغذية لها ارتباط مباشر بالحد من انتشارها حيث توفر هذه الألياف وسطاً ليناً للبراز مما يحد من[/rtl]
[rtl]الضغط على منطقة الشرج مما قد يؤثر على حدوث نزيف “شرجي” لذلك فانه وللحد من حدوث أي[/rtl]
[rtl]مشاكل صحية تؤدي إلى ظهور البواسير فانه ينصح باستهلاك كميات جيدة من الألياف الغذائية والتي[/rtl]
[rtl]تتوفر بشكل كبير في الخضار والفواكه.[/rtl]
[rtl]كما ان من أهم النصائح للرفع من ليونة وطراوة البراز وعدم الإصابة بالإمساك هو استهلاك كميات[/rtl]
[rtl]جيدة من السوائل حيث إن استهلاك السوائل له ارتباط مباشر بانتظام الاخراج والحد من[/rtl]
[rtl]الإمساك.والألياف النباتية تساعد على حركة الامعاء ونمو البكتيريا المعوية المفيدة وذلك وبالإضافة[/rtl]
[rtl]إلى انها تحد من الإصابة “بالبواسير” إلا أنها لها دور في حماية القولون من السرطان والجيوب[/rtl]
[rtl]المعوية.ولقد أوضحت الدراسات انه يجب استهلاك كمية في حدود 25جرام يومياً من الألياف ومن[/rtl]
[rtl]الطرق المهمة لرفع مستوى المستهلك من الألياف فانه يجب العمل على استعمال الخبز البر والدقيق[/rtl]
[rtl]الأسمر في الخبز والمعجنات والحلويات. كما أن البقول الكاملة (فول، عدس) تزيد من استهلاك[/rtl]
[rtl]الألياف، كذلك فان تناول الخضار واستهلاكها بالقشور كذلك تناول كميات جيدة من الفواكه.كل هذه[/rtl]
[rtl]الأمور تعمل على رفع مستوى الألياف في الطعام مما يؤدي إلى الحد من المشاكل المرتبطة بعملية[/rtl]
[rtl]انخفاض مستوى الرطوبة في البراز مما يؤدي إلى العديد من المشاكل وفي مقدمتها البواسير لذلك فانه[/rtl]
[rtl]يجب استهلاك كميات جيدة من الألياف والعمل على استهلاك السوائل بشكل مستمر وخصوصاً عند[/rtl]
[rtl]كبار السن.أما بالنسبة لعلاج البواسير فانه يمكن علاجها بالملينات كما ان هناك طرق يقوم بها الأطباء[/rtl]
[rtl]مثل ربط البواسير ولكن ارجو أن لا يلجأ للجراحة إلا بعد أن نتبع العديد من المحاولات تبدأ بالغذاء،[/rtl]
[rtl]الملينات، الربط، ثم أخيراً الجراحة ولكن لا بد من تدخل متخصص في ذلك. الأعشاب المفيدة لمرض[/rtl]
[rtl]البواسير: مره ، عاقول ، الآس ، بذر كتان ، الحبة السوداء ، بذر قطونا ، تمر ، قرفة ، حنظل ،[/rtl]
[rtl]حرمل ، حلبه ، حلتيت ، هليلج ، كف مريم ، خروع ، نعناع ، مشمش ، مقل ، مكسرات ، عوسج ،[/rtl]
[rtl]ريحان ، سنامكي ، شوفان ، عرق السوس[/rtl]