الزنجبيل للرياضيين.. يخفف آلام العضلات ويحرق الدهون

للزنجبيل العديد من الفوائد الطبية، ولكن العديد من اخصائيو الرجيم ينصحون بتناول الزنجبيل، بعدما اكتشفوا العديد من فوائدة المتعلقة بحرق الدهون وتنشيط عمليات الأيض.
فيقوم الزنجبيل بتخفيف آلام العضلات، فبعد يوم شاق من التمارين الرياضية.. فإن عضلات الإنسان يحدث لها تمزقات بسيطة .. تبدأ بعدها في النمو .. ويصاحب هذه العملية بعض من الألم الذي يمكن ان تخففه بشربك شراب الزنجبيل الساخن.
كما أنه يقوم بحرق الدهون من الجسم كما يفضل تناول شراب الزنجبيل الساخن بعد تناولك الطعام، فهو ايضاً يقوم بحرق الدهون الموجودة في الطعام

عدد المساهمات : 3 تاريخ التسجيل : 01/07/2013

تسلم الأيادي

» التغذية الصحية للرياضيين
» 10 نصائح للتخلص من آلام الظهر
» الكشف عن طريقة لإيقاف تدهور العضلات مع تقدم العمر
» مذيبات الدهون
» الدهون تأثر على الحيوانات المنوية

ستشعر مثل معظم الاباء أن العوده الى المدرسه فيها الحلو و المر . فمن جهه ، فان ذلك يعني نهايه الكسل طوال اليوم و …

لقد أثبتت التجارب التربوية أن خير الوسائل لاستقامة السلوك والأخلاق هي التربية القائمة على عقيدة دينية.ولقد …

غرس شجرة الصدق يقتلع الكثير من الأخلاق السيئة من نفوس أولادنا ، بل ويساعدنا على غرس الكثير من الأخلاق الطيبة …

متى تظهر الأسنان؟

عادة ما يظهر السن اللبني الأول في الشهر السادس من عمر الرضيع إلا أن الأسنان المؤقتة …

يعتبر بدء المشي عند الطفل من اللحظات الأكثر سعادةً في الحياة بالنسبة للوالدين , و حتى الطفل نفسه يفرح ببدء …

يعتبر الغرق أحد أهم أسباب الوفاة عند الأطفال دون ال 5 سنوات من العمر , و يمكن أن يحدث الغرق عند الأطفال الصغار …

صح فريق من الباحثين الأمهات بعدم "ترك الأطفال الذين لم يتجاوزوا الشهر الاول من العمر فى وضع الجلوس لفترة …

تحدث في أعمار مختلفة ويمكن تفريقها بسهولة عن نوب الذعر الليلي. فهنا يشاهد الطفل حلما مزعجا يتلو ذلك حالة صحو …

مشاكل النوم عند الأطفال

الأرق نوع من أنواع اضطراب النوم الذى يصيب الكثير من الأطفال حيث يعانى الطفل الذى …